suho krtačenje, koža foto: dreamstime
Za lepo polt ne pozabi na občasen piling z oljem in morsko soljo ter na vsakodnevno suho krtačenje, ki izboljša mikrocirkulacijo, napne kožo in zavira nastanek celulita. Krtačo za masiranje lahko kupiš v vsaki drogeriji, najbolje pa je, da postopek opraviš vsako jutro, takoj ko vstaneš, in sicer tako: s krtačo se s krožnimi gibi pomikaj od gležnjev proti kolenom, nato masiraj nad koleni in navzgor po nogah proti trupu. Pri izvajanju krožnih gibov bodi pozorna, da potekajo v smeri proti srcu, saj tako spodbujaš delovanje limfe, ki je zaslužna za odpravljanje strupov iz telesa. Nato se pomakni na hrbet in trebuh ter nazadnje skrtači še roke od zapestij proti pazduham. Če so ti krožni gibi preveč zapleteni, seveda lahko poskusiš tudi z ravnimi potegi v smeri navzgor oziroma proti srcu.
Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov.
PrijavaŠe nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Prijavljeni uporabniki z izpolnjenimi podatki profila berejo vsebine brez oglasov.
Ste pravkar uredili podatke? Osveži podatke
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.