Na soncu si lahko brez zaščite le zelo kratek čas, nato pa se že utegne pojaviti rdečica. Da se to ne zgodi, se moraš ustrezno zaščititi. uporabi torej kremo z visokim zaščitnim faktorjem, saj te ta dlje ščiti pred sončnimi opeklinami. Če je tvoja koža že nekoliko porjavela, lahko uporabiš tudi kremo z nižjim zaščitnim faktorjem, nikoli pa se ne sonči brez zaščite. Seveda velja opozorilo, da s sončenjem nikoli ni dobro pretiravati!