Nekatere pijače lahko tvojemu organizmu naredijo veliko škodo, saj vsebujejo preveč sladkorja, zato se jim raje izogni. Napitki, polni sladkorja, nabirajo maščobo v tvojem telesu, povečujejo raven sladkorja v organizmu in uničujejo tvoj metabolizem kljub redni telovadbi in dietam. 

Voda z okusom

Ta sladka voda povzroča hitro staranje, je vzrok za karies, vsebuje kar nekaj maščob in ima še mnoge druge negativne lastnosti.

Sladkan ledeni čaj

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Kako prepoznati manipulativno metodo gaslighting?

Gaslighting je zahrbtna metoda psihološkega manipuliranja z žrtvijo. Dogaja se v vseh oblikah odnosov.

Samo ime pove vse. Polno je umetnih sladil, aditivov ter vsega drugega, le naravno hranljivih stvari ne.

Športne pijače

Če ne treniraš kakšnega športa ti dodatne kalorije in sladkorji niso potrebni.

Energetska pijača

Poleg tega, da je prepolna sladkorja, lahko ustvari tudi odvisnost. Ena plastenka energijske pijače vsebuje 27 gramov sladkorja.