Lubenico uvrščamo med najbolj priljubljene sadeže poletnega časa. Je izjemno zdrava in osvežilna, poleg tega pa ima zelo prijeten okus. Moraš si jo privoščiti!

Sestoji iz približno 90% vode, kar pomeni, da bo tvoje telo z uživanjem le-te dobilo zadostno količino tekočine in tako ne boš dehidrirala. Prav tako vsebuje vitamine A, B6 in C ter kalij in magnezij. Lahko rečemo, da je prava zakladnica vitaminov.

Te zanima na kakšne načine jo lahko pripraviš?
Pripravi si lubenično solato, uporabi jo kot prilogo k jedem, naredi si sok, smuti, frape, lahko tudi spečeš lubenično torto.

Lajšaj si vroče poletne dni z lubenico!
Pa dober tek ;)