Smrklja Njena.si
Moj life
 

Odličen zajtrk za uspeh v šoli

13. 12. 2016; 07.00
Avtor: K.M.
ovsena kasa zajtrk

foto: Profimedia

Privošči si nekaj okusnega, zdravega in energetsko polnega.

Ovsena kaše z banano in cimetom: 
Sestavine:
60 ml vode,
60 ml ovsenega mleka,
25 g ovsenih kosmičev,
5 g suhih rozin,
ščep soli,
cimet v prahu,
1 žlica medu,
1 jabolko,
10 orehovih jedrc

Priprava:
1. Za pripravo ovsene kaše v kozico vlijemo vodo in ovseno mleko. Dodamo ovsene kosmiče, 1/2 žlice medu, ščep soli in cimeta. Vse skupaj premešamo in pristavimo na kuhalnik, kjer sestavine mešamo in počakamo, da zavrejo. Nato znižamo temperaturo in kuhamo še 4 minute, da se kosmiči zmehčajo in nastane gosta zmes.

2. Jabolko operemo, očistimo in narežemo na manjše kose. Ovseno kašo postrežemo v skodelici. Po vrhu dodamo na koščke narezano jabolko, posujemo z narezanimi orehi in suhimi rozinami.

prejšnji članek
Nina zopet preseneča
Obsedena!
Nina zopet preseneča
naslednji članek
Nov kulinaričen kotiček za Bežigradom
Moj life
Nov kulinaričen kotiček za Bežigradom
Preberite tudi

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.