Smrklja Njena.si
Moj life
 

Odličen zajtrk za uspeh v šoli

13. 12. 2016; 07.00
Avtor: K.M.
ovsena kasa zajtrk

foto: Profimedia

Privošči si nekaj okusnega, zdravega in energetsko polnega.

Ovsena kaše z banano in cimetom: 
Sestavine:
60 ml vode,
60 ml ovsenega mleka,
25 g ovsenih kosmičev,
5 g suhih rozin,
ščep soli,
cimet v prahu,
1 žlica medu,
1 jabolko,
10 orehovih jedrc

Priprava:
1. Za pripravo ovsene kaše v kozico vlijemo vodo in ovseno mleko. Dodamo ovsene kosmiče, 1/2 žlice medu, ščep soli in cimeta. Vse skupaj premešamo in pristavimo na kuhalnik, kjer sestavine mešamo in počakamo, da zavrejo. Nato znižamo temperaturo in kuhamo še 4 minute, da se kosmiči zmehčajo in nastane gosta zmes.

2. Jabolko operemo, očistimo in narežemo na manjše kose. Ovseno kašo postrežemo v skodelici. Po vrhu dodamo na koščke narezano jabolko, posujemo z narezanimi orehi in suhimi rozinami.

prejšnji članek
Nina zopet preseneča
Obsedena!
Nina zopet preseneča
naslednji članek
Nov kulinaričen kotiček za Bežigradom
Moj life
Nov kulinaričen kotiček za Bežigradom
Preberite tudi
#obraziavenija
obraziavenija

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.