Pravijo, da osebe, ki so trmaste, oziroma znajo pokazati vztrajnost, zaradi tega znajo poslušati lastna čustva in občutke. 

Prav je, da si do sebe iskrena in da ne igraš klovna, če se tako ne počutiš. Kdor zna biti iskren do sebe je iskren tudi do drugih ljudi in tvoja best frendica ve, da ne boš hvalila njene nove obleke, če se ti bo zdelo, da je v njej videti kot ptičje strašilo.

Nasvet: Ko te bo naslednjič zagrabila trma premisli zakaj je do tega sploh prišlo. Spomni se kakšnega prijetnega trenutka ali najbolj neumnega vica, kar jih poznaš in se nasmehni.