Veliko branja, učenja dolgo v noč, gledanja v računalnik itd. oči zelo utrudi zato težje gledaš, oči te pečejo in bolijo. Pomembno je, da tvoje oči tudi umiriš in jih ne naprezaš preveč, saj lahko s tem trajno poškoduješ vid. Tu je nekaj načinov, da umiriš tvoje oči:
- Vsakih deset minut odmakni pogled od računalnika oziroma knjige in se zazri v daljavo ali v karkoli zelene barve.
- Umij oči s hladno vodo.
- Zmanjšaj svetlost računalnika.
- Za nekaj minut se uleži v temen prostor in zapri oči.
- Pomiri oči z oblogami. Lahko uporabiš kumarice ali čajne vrečke kamiličnega čaja.
- Zapri oči in s krožnimi gibi zmasiraj čelo, zlasti senca.
- Uporabi kapljice za oči, ki bodo tvoje oči navlažile in pomirile.
Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov.
PrijavaŠe nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov.
PrijavaŠe nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Prijavljeni uporabniki z izpolnjenimi podatki profila berejo vsebine brez oglasov.
Ste pravkar uredili podatke? Osveži podatke
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.