Resnica je namreč, da te stvari počne velika večina, zato so po svoje sprejemljive. Kljub temu pa z njimi škoduješ svojemu zdravju in bi zato te navade resnično morala spremeniti oziroma odstraniti iz svojega življenja.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Gaslighting: Manipulator žrtev prepriča, da je nora

Gaslighting je zahrbtna metoda psihološkega manipuliranja z žrtvijo. Odvija se v vseh oblikah odnosov. Kako prepoznati, da se dogaja nekaj resnega?

Kako pogosto moram menjati oblačila? Tista, ki se dotikajo tvoje kože, moraš menjati vsak dan. Če se občutno prepotiš, moraš to narediti še večkrat.
Lahko uporabim že uporabljeno brisačo? Ne. Dobro je tudi, da imaš v domači kopalnici svojo brisačo, ki jo uporabljaš samo ti.
Zobno ščetko zamenjam, ko je že čisto uničena. Nikakor ne! Za začetek moraš za svojo zobno ščetko dobro skrbeti in jo vedno temeljito izprati. Potem pa jo moraš menjati najmanj na vsake tri mesece. Če že prej opaziš, da ni več v najboljšem stanju, jo seveda zamenjaj prej.
Spodnje perilo pri telovadbi so lahko tangice. Ne, pred telovadbo ali telesno aktivnostjo se vedno preobleci v udobnejše spodnje perilo. Pri tangicah pride do večje odprtosti in premikanja bakterij, posledica pa je, da se lahko vnamejo tvoji intimni deli.