V letu 2017 se izogibaj dietnim prigrizkom, oziroma hrani za ''hujšanje''. To so prigrizki in živila, ki so na veliko označeni z besedami ''brez maščob'', ''lahki'', ''le 100 kalorij'' ... in izdelki, ki obljubljajo čudežno izgubo kilogramov. Če podrobno pogledaš sestavine te hrane, lahko opaziš, da je sestavljena in večih elementov, kar že v osnovi ni dobro. Če dodamo še kemikalije in umetna sladila ... lahko hitro ugotovimo, da gre za škodljivo hrano in zagotovo ne za zdravo.

Če želiš jesti zdrave prigrizke, si jih pripravi sam, uporabite čim manj sestavin, le-te pa naj bodo naravne.