Smrklja Njena.si
Moj life
 

Osvežilni smutiji za veliko energije

20. 9. 2018; 14.00
Avtor: Revija Top!
hrana_starejsi_sadni_smuti

Sadni smuti foto: Revija Zarja

S pravim zajtrkom se že zjutraj napolniš z energijo, ki jo potrebuješ v šoli.

Jutranja osvežitev

Potrebuješ: ● 1 skodelico jagod ● ½ skodelice borovnic ● ½ skodelice sveže stisnjenega pomarančnega soka ● ½ skodelice zrn granatnega jabolka ● 1 čajno žličko nastrganega ingverja (ali manj, če ti je ingver premočan) ● ¼ skodelice navadnega jogurta ● 2 kocki ledu

Jesenski zelenjavni smuti

Potrebuješ: ● 1 skodelico belega grozdja ● 1 jabolko ● 2 čajni žlički limoninega soka ● 2 skodelici kuhanega in sesekljanega ohrovta ● ½ avokada ali manga.

Aromatične jagode

Potrebuješ: ● 1 banano ● 1 skodelico jagod ● ¼ skodelice indijskih oreščkov ● 1 skodelico jogurta ● ¼ čajne žličke nasekljane bazilike ● 1 čajno žličko medu

prejšnji članek
Kdo od zvezdnikov velja za čokoholika?
Moj life
Kdo od zvezdnikov velja za čokoholika?
naslednji članek
Bi se rada naučila novega tujega jezika?
Obsedena!
Bi se rada naučila novega tujega jezika?
Preberite tudi

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.