Jutranja osvežitev

Potrebuješ: ● 1 skodelico jagod ● ½ skodelice borovnic ● ½ skodelice sveže stisnjenega pomarančnega soka ● ½ skodelice zrn granatnega jabolka ● 1 čajno žličko nastrganega ingverja (ali manj, če ti je ingver premočan) ● ¼ skodelice navadnega jogurta ● 2 kocki ledu

Jesenski zelenjavni smuti

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Slovenska športnica tik pred poroko

Poletni odmor bo za poroko izkoristila še ena slovenska zimska športnica. Prijateljice so ji že pripravile dekliščino.

Potrebuješ: ● 1 skodelico belega grozdja ● 1 jabolko ● 2 čajni žlički limoninega soka ● 2 skodelici kuhanega in sesekljanega ohrovta ● ½ avokada ali manga.

Aromatične jagode

Potrebuješ: ● 1 banano ● 1 skodelico jagod ● ¼ skodelice indijskih oreščkov ● 1 skodelico jogurta ● ¼ čajne žličke nasekljane bazilike ● 1 čajno žličko medu