Seveda zadnijce ne moreš kar tako učvrstiti čez noč. Na svetu ni čudežnega napoja, ki bi ti to omogočil. Lahko pa izvajaš določene vadbe, ki ti bodo na hiter način pomagale, da bo zadnjica takšna, kot si jo želiš. Ker je zunaj vreme nekoliko toplejše, bodo ti nasveti kot naročeni.

Zate smo pripravili izbor aktivnosti, ki jih lahko izvajaš, z njimi pa skrbiš tudi za videz svoje ritke. Nič težke, pravzaprav kar vsakdanje stvari, ki jih boš sedaj še rajši izvajala.

S čim se lahko ukvarjaš:
- plavanje
- tenis
- skvoš
- ples
- kikboks
- hitra hoja
- preskakovanje kolebnice
- gospodinjska dela
in
- vrtnarjenje.

Tako je, od sedaj se boš z veseljem pridružila materi, ko bo odšla na svoje ritual, ki ga izvaja na vrtu. Seveda pa si lahko izbereš tudi kakšno drugo aktivnost, saj niso fizično preveč naporne, rezultati pa se bodo videli že po slabem mesecu. Predvsem pri tistih, ki se trenutno ne ukvarjate z ničemer.