Zvezdnica serije Ljubke male lažnivke, Shay Mitchell, je razkrila svoje skrivnosti, ki so ji pomagale do zavidljive postave. Nekatere nasvete lahko brez težav upoštevaš tudi ti!

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Kaj vse zmore olje čajevca

Eterično olje čajevca (latinsko ime za rastlino je Melaleuca alternifolia) je eno najpogosteje uporabljanih eteričnih olj.

1. Popije veliko vode
Zvezdnica pravi, da je takrat, ko je žejna, pojedla več slabe hrane. ''Ko greš že tretjič po hrano, si moraš reči, hmm morala bi popiti nekaj vode!''. Igralka ima s seboj vedno vsaj liter vode. 

2. Omejila si je ure obrokov
Ne je, kadar ji paše, ampak se drži urnika obrokov. 

3. Ne je več sladkarij
No, zmanjšala je vnos sladkarij. Predvsem takrat, ko se resničo posveča svoji postavi. 

4. Ne telovadi samo v telovadnici
Svojo vadbo je prenesla tudi v zunanjost, velikokrat pa telovadi kar doma. ''Vadbo sem vedno poskušala vključiti v svoj vsakdan, veliko stvari pa naredim tudi doma. Presenetljivo je, kakšna telovadba pripomočka sta stol in kavč.''