Tudi hladnejši dnevi so odlični za rekreacijo. Tokrat ti bomo predstavili zimski šport, s katerim boš poskrbela za svoje zdravje, hkrati pa lahko predstavlja tudi odlično idejo za zmenek.

Govorimo o drsanju na ledu, ki je v decembru in januarju še kako aktualen šport, hkrati pa lahko vse skupaj deluje tudi zelo romantično. Z drsanjem se boš dobro razmigala in pognala kri po žilah, saj je zelo podobno rolanju, le da enake gibe izvajaš na ledu. Največ boš seveda naredila za svoje noge, hvaležno pa ti bo celo telo. 

Bodi pazljiva in se na drsanje ne odpravi na zamrznjen ribnik, saj nikoli ne veš, ali je debelina ledu zadostna. Ti pa alternativo predstavljajo števila začasna drsališča in ledene dvorane po celotni Sloveniji. 

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Naravni lifting: Masaža s kamnom Terahertz

Masaža obraza gua sha je starodavna terapevtska tehnika, ki izvira iz tradicionalne kitajske medicine. Ta tehnika se je prvotno uporabljala za izboljšanje zdravja telesa in duha, v zadnjem času pa je zaradi svojih učinkov na kožo obraza postala priljubljena tudi v svetu lepotne nege. Pri tej masaži se s posebnim kamnom nežno drgne po koži obraza in vratu, kar spodbuja cirkulacijo krvi, limfnega pretoka ter energijskega toka skozi telo.

Kaj potrebuješ?

- Če nimaš svojega para drsalk, je izposoja mogoča na večini drsališč. 

- topla oblačila in nepremočljive rokavice.

- morda lahko oblečeš tudi smučarske hlače, še posebej če v drsanju nisi dobra in obstaja velika možnost, da boš velikokrat pristala na tleh.