Za dostop do vsebin morate le oddati prijavo na www.migimigidan.si in tudi vi boste lahko zamigali varnem okolju vaše dnevne sobe. Hitro razmigajte prste, saj časa za prijavo ni več veliko!

Pester nabor koristnih brezplačnih vsebin

Migimigi dan je tudi letos poskrbel za najboljše športne treninge, delavnice in predavanja. Tako boste s prijavo na www.migimigidan.si prejeli dostop do brezplačnih vaj za oblikovanje telesa in kurjenje kalorij ter tudi bolj sproščujoče treninge joge, v okviru katerih boste lahko z obrazno jogo razmigali tudi svoje mišice na obrazu. Med vsebinami pa ne manjkajo niti delavnice in predavanja o zdravi prehrani, zmanjševanju stresa, sproščanju mišic in mirnem in izpopolnjenem življenju.

Kopico športnih in drugih koristnih vsebin z letošnjega Migimigi dneva so ustvarili najboljši slovenski športni strokovnjaki. Na voljo so vam:

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Kako prepoznati manipulativno metodo gaslighting?

Gaslighting je zahrbtna metoda psihološkega manipuliranja z žrtvijo. Dogaja se v vseh oblikah odnosov.

-        Bootycamp s Patricio Pangeršič,

-        trening za trebušček in zadnjico s Petro Parovel,

-        vadbo antistress joge z Ano Devayani Kersnik Žvab,

-        vadbo joge za moč: trebušni ogenj s Tinkaro Končar,

-        delavnico samoobrambe z Rokom Derenčinom,

-        Body attack trening z dr. Ivo Jurov,

-        vadbo obrazne joge in predstavitev

         programa Louise Hay z Jasmino Turnšek,

-        fizioterpevtsko delavnico z Dinom Murićem,

-        delavnico učinkovitega zmanjševanja stresa z dr. Matejem Tušakom,

-        predavanje: Hrana je vaš zaveznik, ne sovražnik z Jernejem Ogrinom in

-        trening zumbe z Marjeto Pandža in Laro Klavora.

Med Migimigi vsebinami boste zagotovo tudi vi našli nekaj zase, zato se čimprej prijavite na www.migimigidan.si. Pohitite, saj so vsebine na spletu na voljo le še do 11. novembra!