Razstrupljevalna kura z grozdjem vam bo izboljšala prebavo.
foto: Pexels
Razstrupljevalna kura vam bo izboljšala prebavo, prečistila črevesje, znižala pa se vam bo tudi raven holesterola.
Ne, ni se vam potrebno odreči preostali hrani, le količine zmanjšajte in jedilnik prilagodite tako, da ne bo zajemal nezdrave hitre prehrane, mastnih sirov, ogljikovih hidratov, sladkarij, kave in alkohola. Uživajte tudi zadostno količino vode in se izogibajte sladkim sokom ter gaziranim pijačam.
Ne spreglejte
Ne spreglejte
Cestni dirkači, naših življenj krojači: Ni vsak trk na cesti posledica nesreče
V trenutku, ko sedete za volan in se pridružite prometu, vaše življenje ni le v vaših rokah. Lahko vozite previdno, upoštevate pravila, spoštujete druge udeležence v prometu, a to ne pomeni, da ste v zverinjaku pločevine varni. Pomanjkanje empatije, občutek večvrednosti, podhranjenost moralnih vrednot, potreba po dvigovanju ega in splošna brezobzirnost v družbi se kaže tudi na cesti, kjer objestni rablji v jeklenih konjičkih jemljejo in spreminjajo življenja. Zakaj? Brez drame in filozofije: ker lahko. Ker 'ponoreli Maxi' in 'cestni vitezi' ne divjajo na etični pogon.
Koliko grozdja umestiti na jedilnik?
- dan: 0,5 kg grozdja zaužijte tekom celega dne. Privoščite si ga lahko denimo za jutranjo in popoldansko malico.
- dan: Sedaj količino grozdja prepolovite na 250 g.
- dan: Količino povečajte na 1 kilogram. Jejte ga večkrat na dan, zadnje grižjaje si privoščite dve uri pred spanjem.
Sicer pa lahko jedilnik prilagodite po svoje. Grozdje lahko nenazadnje brez skrbi uživate v večjih količinah, poleg tega pa vas bodo grozdne jagode dodobra nasitile, kar vam bo olajšalo pot do zastavljenega cilja.