Kulinarika
 

Zmešanček s pomarančo in kurkumo za dober začetek dneva

18. 11. 2022; 15.00
Avtor: Revija Maja
pomaranča in kurkuma 1

foto: Revija Maja

Privoščite si pravo bombo energije, ki vas bo poživila in poskrbela za najboljši začetek dneva. Samo 10 minut potrebujete, da pripravite zmešanček s pomarančo in kurkumo.

Zmešanček s pomarančo in kurkumo

Sestavine za 1 osebo:
3 pomaranče
100 g jogurta
½ limone
1 banana
½ žličke kurkume
2 žlici nesoljenih indijskih oreščkov

Priprava:

1. Indijske oreščke čez noč namočimo v hladno vodo, da se zmehčajo.

2. Banano olupimo in narežemo na koščke. Pomaranče prav tako olupimo in jih razdelimo na krhlje.

3. Banane, pomaranče, jogurt, sok pol limone, oreščke in kurkumo v prahu zmiksamo do gladkega in takoj spijemo.

Nasvet

Če vam ni odveč nekaj trdih delcev oreščkov v zmešančku, se lahko njihovemu namakanju v vodi prejšnji večer odpoveste.

prejšnji članek
Privoščite si morski oddih od vsakdana
Zdravje
Privoščite si morski oddih od vsakdana
naslednji članek
Jutranji lepotni obredi za videz kot iz škatlice
Moda&Lepota
Jutranji lepotni obredi za videz kot iz škatlice

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.