Anamaria Goltes top najstnica Odkrito.si

Dekle Luke Dončića s to objavo marsikomu vzelo ...

ljfw 6 Svet24.si

Ladova Anela osupnila s svojo postavo

energije Petisvet.si

Zaradi tega razpada naše življenje!

hrana v smeteh 2 Svet24.si

Hrana z Rdečega križa končala v smetnjaku

Jan Plestenjak, modrijani, blaž švab Svet24.si

Modrijani so bili prestrašeni, ko jih je poklical...

Hailey Baldwin Najstnica.si

Tako je Justinova mama pokazala svojo naklonjenost...

IRIS MULEJ s hcerko_premiera LUIS IN VESOLJCKI Kolosej Njena.si

Hčerka Iris Mulej ima tako modno kopalnico

V boj proti vnetju s sladolednimi lučkami
| K.M.

V boj proti vnetju s sladolednimi lučkami

Tropska lučka je odlična izbira!, Profimedia

Kako? Preverite v prispevku!

Pri svojem zdravju si lahko veliko uslugo naredite tudi z izborom hrane in živil, ki jih vnašate v telo. Seveda pa zdrava prehrana ni samo enolična in dolgočasna. Brez težav si jo lahko popestrite. Odlična izbira so tako tropske sladoledne lučke s kurkumo, ki lajšajo različna vnetja. 

Za približno 4 lučke potrebujete: 

170 g koščkov svežega manga

250 g koščkov svežega ananasa

120 ml sveže stisnjenega pomarančnega soka

60 g kokosovega masla

1/2 avokada

2 žlički zmlete kurkupe ali 2,5 cm olupljene korenine kurkume

Foto: Profimedia

Vse sestavine gladko zmešajte v mešalniku. Z zmesjo napolnite modele za lučke in jih psotavite v zmarzovalnik, kjer naj bodo minimalno 2 uri. Uporabite lahko tudi sadje, ki je bilo shranjeno v zmarzovalniku, ampak ga najprej odmrznite. 

Zakaj so lučke tudi zdravilne in protivnetne? Predvsem zaradi vdeh protivnetnih sestavin  - ananasa in kurkume. Pomagata lajšati vnetja, ki škodijo predvsem videzu in zdravju vaše kože. V mangu in pomaranči pa najdemo veliko koristnih vitaminov A in C.