Kulinarika
 

V boj proti vnetju s sladolednimi lučkami

16. 5. 2018; 16.00
Avtor: K.M.
sladoledna lučka

Tropska lučka je odlična izbira! foto: Profimedia

Kako? Preverite v prispevku!

Pri svojem zdravju si lahko veliko uslugo naredite tudi z izborom hrane in živil, ki jih vnašate v telo. Seveda pa zdrava prehrana ni samo enolična in dolgočasna. Brez težav si jo lahko popestrite. Odlična izbira so tako tropske sladoledne lučke s kurkumo, ki lajšajo različna vnetja. 

Za približno 4 lučke potrebujete: 

170 g koščkov svežega manga

250 g koščkov svežega ananasa

120 ml sveže stisnjenega pomarančnega soka

60 g kokosovega masla

1/2 avokada

2 žlički zmlete kurkupe ali 2,5 cm olupljene korenine kurkume

foto: Profimedia

Vse sestavine gladko zmešajte v mešalniku. Z zmesjo napolnite modele za lučke in jih psotavite v zmarzovalnik, kjer naj bodo minimalno 2 uri. Uporabite lahko tudi sadje, ki je bilo shranjeno v zmarzovalniku, ampak ga najprej odmrznite. 

Zakaj so lučke tudi zdravilne in protivnetne? Predvsem zaradi vdeh protivnetnih sestavin  - ananasa in kurkume. Pomagata lajšati vnetja, ki škodijo predvsem videzu in zdravju vaše kože. V mangu in pomaranči pa najdemo veliko koristnih vitaminov A in C. 

prejšnji članek
FOTO: Slavna pevka pokazala svojega sina
Svet slavnih
FOTO: Slavna pevka pokazala svojega sina
naslednji članek
Te frizure uničujejo vaše lase
Moda&Lepota
Te frizure uničujejo vaše lase

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.