Delovanje napitka: Limone imajo diuretični učinek, ingver uravnava prebavo in spodbuja metabolizem ter prežene občutek lakote. Kumare učinkujejo protivnetno, vsebujejo ogromno vode, kar koristi koži in pomaga pri vseh funkcijah telesa.

Sestavine:

1,5–2 l vode

1, 5 cm nastrgane sveže ingverjeve korenine

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Sami naredite sladoledne lučke!

Tole je super recept in zdrava osvežitev za vso družino.

1 sveža solatna kumara

1 bio limona  

3–5 vejic sveže mete

Priprava:

Kumaro zrežemo na rezine. Če imate domače, bio kumare, jih ne lupite, saj tudi lupina vsebuje ogromno koristnih snovi. Na tanke rezine zrežemo tudi limono. Če je domača, neškropljena, je ne lupimo, sicer pa je bolje, da jo. Svež ingver nastrgamo. Lističe mete odtrgamo s stebelca ali kar skupaj s stebelci na grobo narežemo. Vse sestavine prelijemo z vodo in postavimo čez noč v hladilnik. Zjutraj precedimo. Pijemo ves dan.