Na jablanah se ponujajo zapeljiva sočna jabolka, tudi tržnica je polna raznih vrst tega zdravega sadeža in tako je jesenski čas kot ustvarjen za zdravo dieto z jabolki za bleščečo polt, s katero bomo prečistile organizem, kožo, pa še shujšale bomo. V šestih dneh bomo zmanjšale težo do tri kilograme, počutile se bomo prerojene, polt pa bo postala sveža in bleščeča. Si lahko želimo še kaj boljšega? Ugriznimo torej v sočno jabolko!

- Šest dni ne uživajmo nobenega drugega sadeža kot jabolko.

- Jejmo samo črni ali rženi kruh.

- Vse, kar pečemo, pecimo v teflonski ponvi brez maščobe.

- Vsak dan popijmo najmanj dva litra ustekleničene vode ali mineralne vode brez mehurčkov. 

- Hrano solimo kar se da malo.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Začenja se 19. festival vrtnic: Vabljeni ljubitelji žlahtne cvetlice

Z odprtjem razstave fotografij in koncertom se bo danes ob 18. uri v Novi Gorici začel 19. festival vrtnic. Trajal bo do 19. maja, v tem času pa bo v Novi Gorici obiskovalcem na voljo vrsta dogodkov, povezanih s to žlahtno cvetlico, ki je simbol mesta. Eno od prizorišč festivala bo tudi nedavno obnovljeni park Rafut.

- Sladkor nadomestimo z nizko kaloričnim sladilom.

Vsak dan:

Zajtrk: kosmiči z naribanim jabolkom, skodelica čaja ali kava brez sladkorja ali štiri jedilne žlice nemastne skute z naribanim jabolkom in žličko medu ali kuhano jabolko, dve rezini rženega kruha. 

Dopoldanska malica: naravni jogurt ali jabolko.

Za kosilo si lahko privoščite, kar si poželite, le da upoštevate zgornji nasvet. Pazite tudi, da ne uživate mastnih in preveč kaloričnih jedi.

Večerja: vsak večer si privoščite krožnik presne zelenjave na primer: solata, kumare, paradižnik, korenje). Zabelimo z žličko olivnega olja, pokapljamo z limono, dodamo česen in zelišča. Ne solimo.