Na letošnjo zimo se pripravite kar z brusnicami! Brusnice so polne vitamina B3 in B5, bojujejo se proti prostim radikalom in vsebujejo veliko antioksidantov. Popolne so za nego vsake kože! Najboljša novica pa je ta, da lahko do leše kože z brusnicami, pridete kar sami doma!

Pomembno je, da jih uporabljate v maski in jih pojeste v smoothieju, torej od zunaj in od znotraj.

Anti-age maska iz brusnic

Sestavine:

- polovica pesti brusnic
- žlica jogurta
- pol žlice meda

Postopek:

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Skromna želja slovenskega pevskega bisera

13-letna Eva že ta trenutek živi svoje sanje. Klepet pred velikim finalom razkriva odtenke prizemljene deklice, ki sreče ne išče med oblaki. Kaj nam je zaupala?

Vse sestavine dobro zmešajte in nanesite masko na obraz, pazite le na področje okoli oči. Pustite jo delovati 15 minut, nato pa jo izperite z mlačno vodo.

Brusnični smoothie za lep ten

Sestavine:

- pest brusnic
- pomaranča
- žlica meda
- malo svežega ingverja
- 100 ml kokosove vode (po želji)

Postopek:

Vse skupaj premešajte in uživajte v slastnem smoothieju!