Ker nas vsakodnevno bombardirajo s številnimi raziskavami, povezanimi s spolnostjo, skoraj vsi vemo, da je seks dober za psihično in fizično zdravje človeka. Kaj pa se z vami lahko zgodi, če v vaši postelji zavlada suša? Raziskave kažejo, da nereden seks na ljudi učinkuje naravnost porazno.

Depresija

Če nas seks osrečuje, to pomeni, da nas njegovo pomanjkanje onesrečuje. Še huje! Ameriški znanstveniki so v lanski raziskavi dokazali, da zaradi tega lahko celo pademo v depresijo. Ugotovili so, da ljudje, ki ne uživajo v rednem seksu, pogosteje zapadajo v depresivna razpoloženja, posledično pa v resno depresijo.

Koncentracija ljudi z nerednim seksualnim življenjem je precej manjša kot pri tistih, ki redno spolno občujejo.

Infarkt

Več kot 10 študij je v zadnjem desetletju potrdilo, da je reden in kvaliteten seks povezan z zdravjem srca. Vsaka fizična aktivnost je pomembna za zdravje srca, vendar se nobena ne more primerjati z blagodejnimi učinki seksa. Raziskovalci pojasnjujejo, da spolni odnosi poleg fizične aktivnosti spodbujajo izločanje hormonov, ki ugodno vplivajo na človekovo zdravje.

Nekvaliteten spanec

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Manca Košir v enem zadnjih intervjujev: Ker poznam smrt, sem zaljubljena v življenje

Včeraj se je v svojem 77. letu poslovila novinarka in publicistka Manca Košir.

Ni nujno, da je nereden seks vedno kriv za slab spanec, vendar pa kvaliteten in reden seks dokazano izboljšuje kvaliteto spanja, saj hormoni, ki se sproščajo med spolnimi odnosi in po njih, na organizem učinkujejo pomirjujoče. Zato človek lažje zaspi, s tem pa si telo bolje odpočije ter lepše obnavlja.

Pomanjkanje samozavesti

Seks nam prinaša fizično zadovoljstvo, psihologi pa dodajajo, da ga imamo radi tudi zaradi dobrih psihičnih učinkov. Številne raziskave to potrjujejo, ni pa še natančno pojasnjeno, zakaj točno reden seks krepi samozavest. Predpostavljajo, da je to zaradi občutka bližine in pripadnosti, ki jo seks prinaša s seboj.

Slaba koncentracija in skromni delovni učinki

Znano je, da so ljudje z rednim seksualnim življenjem bolj učinkoviti na poslu. Prav zaradi hormonov, ki se sproščajo med seksom in sijajno učinkujejo na človeško psiho ter zdravje, je lažje doseči dobro koncentracijo, s tem pa tudi boljši rezultat pri delu.