Čudežno živilo, ki znižuje holesterol in ureja prebavo

Pira postaja vse bolj priljubljeno v vsakodnevni prehrani. Za to pa je kar nekaj dobrih razlogov.

Kako ohraniti zdravo mejo holesterola?

Ohranjanje holesterola v zdravih mejah je ključno za preprečevanje srčno-žilnih bolezni in ohranjanje splošnega zdravja.

S šipkom nad slab holesterol

Šipek je neverjetno hranilen in in zdravju koristen plod,saj krepi imunski sistem, podpira zdravje sklepov in kože ter pomaga v boju proti okužbam.

Pistacije so povezane z nižjim holesterolom

Zakaj so pistacije dobrodošle na jedilniku?

Čičerika znižuje holesterol, napolni vas z energijo

Čičeriko odlikujeta bogata hranilna vrednost in velik energetski potencial, zato je priročna hrana predvsem na jedilnikih vegetarijancev in veganov, saj je več kot popoln nadomestek mesa. Spoznajte njene koristne lastnosti in okusne recepte.

Holesterol: kdo je najbolj ogrožen?

Kdo je v resnici ogrožen in kateri so najpogostejši dejavniki tveganja?

Dejstva in neresnice o holesterolu

Čeprav se zdi, da o holesterolu vemo že vse, kroži o njem kar nekaj napačnih informacij. Da bomo seznanjeni s to nadlogo, preglejmo nekaj dejstev.

Značilni simptomi povišanega holesterola

Povišano vrednost holesterola v krvi lahko dokončno po krvnih preiskavah potrdi zgolj zdravnik, a vendarle obstaja nekaj tihih simptomov, ki nakazujejo, da imate povišan holesterol v krvi.

Nevsakdanji simptomi visokega holesterola

Povišano vrednost holesterola v krvi lahko dokončno po krvnih preiskavah potrdi zgolj zdravnik, a vendarle obstaja nekaj tihih simptomov, ki lahko nakazujejo, da imate povišan holesterol v krvi.