Jagode. Kako jagode izboljšajo libido? Stvar je enostavna: dobra cirkulacija je med seksom pomembna pri obeh spolih, jagode pa so bogate z antioksidanti, ki ščitijo srce in krvne žile. Vsebujejo tudi veliko vitamina C, ki je povezan z večjim številom spermijev pri moških.

Avokado. Je bogati z vitaminom E – ki je poznan kot vitamin B6, ki prepreči razvoj bolezni srca in omogoči lažji pretok krvi. Bogat je z nenasičenimi maščobnimi kislinami, ki izboljšajo delovanje srca in vse, kar odgovarja srcu in cirkulaciji, odgovarja tudi seksu. 

Mandelj. Vsebujejo vitamin E in cink, vitamine in minerale, ki so dobri za seksualno zdravje in reprodukcijo. Selen vam bo pomagal pri izboljšanju vzdržljivosti, , cink pa je mineral, ki pospeši izločanje moškega spolnega hormona in izboljša libido.

Lubenica. To popularno sadje vsebuje le malo kalorij in je ravno zato primeren za seksualne aktivnosti – vsebuje citrulin, ki pozitivno deluje na srce, imunski sistem in širi krvne žile.