Masturbacija je tema, ki jo pogosto spremljajo miti in napačna prepričanja, a resnica je, da gre za povsem naravno in zdravo dejavnost. Študije in strokovnjaki potrjujejo, da masturbacija nudi številne fizične in duševne koristi ter lahko pomembno prispeva k splošnemu blagostanju. Klitoris, eden od ključnih področij spolnega užitka pri ženskah, vsebuje kar 8000 živčnih končičev, kar je eden od razlogov, zakaj lahko masturbacija prinese tako intenzivne občutke užitka.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Ta barva laka ne gre nikoli iz mode

Pozabite na bordo rdeče odtenke, rjavo ali cimet na svojih nohtih - to je manikira, ki bo navdušila in ne bo šla iz trenda!

Naravno in varno

Masturbacija je naraven način raziskovanja lastnega telesa, občutka užitka in sprostitve. Gre za pogost pojav med ljudmi vseh starosti, spolov in ras. Pomembno je vedeti, da masturbacija nima škodljivih fizičnih stranskih učinkov. Še več, spolna stimulacija, vključno z masturbacijo, lahko pomaga pri zmanjševanju stresa, prispeva lahko k boljšemu spancu, dviga razpoloženje, zmanjša napetost in krče. Hkrati pa lahko poznavanje lastnega telesa vodi k boljšemu razumevanju svojih želja in potreb. Vendar pa lahko pretirana ali kompulzivna masturbacija povzroči težave, ki so povezane z duševnim zdravjem.

Občutek krive in sramu

Kljub številnim koristim pa nekateri ljudje morda čutijo krivdo ali sram zaradi masturbacije, kar je pogosto povezano s kulturnimi, duhovnimi ali verskimi prepričanji. Pomembno je razumeti, da masturbacija ni ne moralno napačna, ne sramotna. Če se zaradi tega počutite krive, vam lahko pogovor z zaupanja vredno osebo ali terapevtom, specializiranim za spolno zdravje, pomaga premagati te občutke. Masturbacija je torej zdrav in naraven del raziskovanja lastnega telesa in iskanja užitka. Pomeni lahko ključni del ohranjanja spolnega zdravja in dobrega počutja. Sprejmite in cenite to naravno prakso, saj vam pripada, preden pripada komu drugemu.