ženska Dobra karma

To so značilnosti ljudi, ki so rojeni aprila

Simon Kukec Svet24.si

Ste ga videli? Na lastno pest je zapustil ...

jankovic ceferin bobo 2 Reporter.si

Zoran Janković svojega nekdanjega odvetnika ...

Janša kongres govor Svet24.si

Janša napada, NSi zadevo prepušča ...

20200219-00990349 Necenzurirano

Med epidemijo še čistka v policiji

Boris in Sebastian Cavazza Odkrito.si

Kri ni voda

MIHA ROBNIK na crnem 5 Njena.si

MasterChef: To se je zgodilo, ko je javno razgalil...

Pred spanjem se morate sprostiti!
| K.M.

Pred spanjem se morate sprostiti!

Profimedia

Kaj lahko naredite?

Če imate že tako malo časa, si ga je za jogo še toliko težje vzeti. A že petnajstminutna meditacija ali namakanje v topli vodi, v katero ste prej vrgli kopalno kroglo z vonjem, ki vas sprošča, lahko naredita čudeže za dober spanec.

Prave dišave
K boljšemu spancu pripomoreta sivka ali kamilica, zato si njuni eterični olji nakapajte v difuzor na nočni omarici in utonite v sproščujoč spanec. Pomaga tudi vdihavanje timijanovega olja.