Zdravje
 

Novo leto, novi cilji: kako doseči vse, kar si želimo?

30. 12. 2022; 16.00
Avtor: Ana Kersnik Žvab / revija Bodi zdrava
Ženska

foto: Shutterstock

Naj vam postavimo nekaj preprostih, a mogočnih vprašanj, ki se tičejo sanjskega življenja in kako doseči vse, kar si želimo.

Veste, da obstaja kaj več od življenja in ste pripravljeni delati na sebi? Ste inovativna oseba, a potrebujete le zagon, da začnete uresničevati svojo vizijo? Si želite sprememb v življenju? Ste na razpotju in ne veste, kako naprej? Čutite, da vas v življenju čaka nekaj izjemnega, pa ne veste, kako do tega? Si želite spoznati ljubezen svojega življenja? Želite izboljšati svojo družinsko dinamiko ali odnose z družinskimi člani? Je čas, da greste naprej in navzgor ter prenehate le dihati in začnete živeti s polnostjo? Menite, da si zaslužite imeti izjemno življenje? Želite imeti več denarja? Želite živeti neodvisno in brezskrbno življenje? Želite živeti svoje sanjsko življenje?

Če so vaši odgovori trdilni, potem ste na pravem mestu in je ta prispevek kot nalašč za vas.

Kako živeti svoje sanjsko življenje?

Vsakdo ima svojo, edinstveno pot v življenju, ki pa jo velikokrat zanemarimo, saj sledimo potem, ki so nam jih začrtali drugi. A nas to navadno ne osrečuje. Velikokrat slišimo stavek »sledi svojim sanjam«, a kaj storiti, kadar ne vemo, kaj sploh so te sanje?

Kaj narediti, kadar ne prepoznamo svojih želja, ne vidimo jasno svojega poslanstva, kadar ne vemo, kaj nas najbolj osrečuje in v katero smer stopiti, da zaživimo srečno in zadovoljno življenje? Kaj storiti, če se nam sanje zdijo samo to – sanje, povsem neuresničljive?

Ne obstaja en in edini recept za uspeh. Vsakdo ga mora najti zase. Kako pa najdemo ta skrivni recept? Predvsem je pomembno, da znamo prisluhniti sebi in biti v stiku sami s seboj. Pri tem nam lahko izredno pomagajo joga in jogijski prijemi, kot so meditacija, dihalne tehnike, magični rituali, dihalna tehnika rebirthing in drugi. Prvi in najpomembnejši korak je, da smo v stiku sami s seboj in iskreni do sebe.

Drugi korak je priznanje: za trenutek se ustavimo in povprašamo, kaj nam besedna zveza »sanjsko življenje« sploh pomeni. Kako si predstavljamo sanjsko življenje, kdo smo mi, s kom želimo preživeti svoje življenje, kakšen poklic naj si izberemo, da nam bo ležal, kje želimo živeti in kaj nas v resnici veseli? Ta korak je izredno pomemben, saj večina ljudi misli, da ve, kaj želi, a v resnici večina ljudi ve, česa noče, ne sanja pa se jim, kaj si v resnici želijo. S tem ni nič narobe, a če želimo doseči cilje v življenju, nadgraditi življenjska področja, zaživeti sanjsko življenje, se moramo iskreno povprašati, kaj je za nas sanjsko življenje, in pridobiti odgovore na vprašanje, kaj si v resnici želimo. Šele nato začnemo vnašati spremembe v življenje.

Zakon privlačnosti

V vesolju ni pomembnejšega zakona, kot je sam zakon privlačnosti. Poznajo ga vsi najuspešnejši podjetniki in prepoznavni zvezdniki. Je edini, ki bi ga morali sploh kdaj spoznati, in edini, ki lahko vaše življenje spremeni prav v temeljih.

Temeljni zakon vesolja, ki je vse bolj poznan kot zakon privlačnosti, je tako zanesljiv in dosleden, da nam ne pomaga le spoznati moč svojih misli, temveč v lastnem življenju začutiti spremembe. V vesolju je vse neskončno inteligentno prepleteno in mi smo le del te neskončne energije.

Pri zakonu privlačnosti je najpomembnejše, da se zavedamo svojih misli in v Vesolje pošiljamo le tisto, v kar resnično verjamemo in si resnično želimo ter potrebujemo. Ni pa dovolj, da le pomislimo na svoje želje, ampak moramo začutiti to, kar želimo. Da resnično in z vsem našim bitjem začutimo to, kar želimo doseči.

Zamere, jeza, strah vplivajo na naše počutje in zdravje

Kako si bomo s pozitivnimi slikami, ki jih imamo v mislih, začrtali svetle načrte za našo prelepo prihodnost, če smo ujeti v preteklost in imamo življenje polno smeti? Vse, kar zadržujemo v sebi in nam škoduje, nam preprečuje napredek naprej. Zaradi starih zamer in negativnih vzorcev, ki se jih držimo, smo tukaj, kjer smo. Če se torej počutimo nesrečne, izgubljene in ne ljubimo svojega življenja, je dobro, da razmislimo o tem, kaj nas zadržuje pri tem, da bi zaživeli brezskrbno in lahkotno življenje. Vse zamere, toksični vzorci in negativna čustva nam preprečujejo, da bi zaživeli svoje sanjsko življenje.

samozavestna ženska foto: Profimedia

Živeti življenje po svojih merilih

Sama močno verjamem dve stvari: Vsak posameznik si zasluži živeti svoje sanjsko življenje! in Mi smo kreatorji svojega življenja!

Gre za dve dejstvi, v kateri popolnoma verjamem. Vsak posameznik si zasluži živeti svoje sanjsko življenje pomeni predvsem to, da vsakdo ve, kaj je zanj najboljše, le pridobiti mora prave tehnike in navodila, kako to doseči, in dosledno slediti svoji viziji. Drugo dejstvo, Mi smo kreatorji svojega življenja!,pa pomeni, da moramo prevzeti vajeti in odgovornost za svoje življenje. Ko prenehamo kriviti druge okrog nas za naše neuspehe in krivice, lahko ugotovimo, da smo mi avtorji ali kreatorji svojega življenja, in suvereno vnesemo spremembe v življenje.

Vedno znova pa se moramo vprašati, ali živimo življenje po merilih družbe, staršev, pritiska medijev, vrstnikov ali življenje po svojih merilih.

Nikoli ne smemo nehati osebno rasti

V šoli bi nas zagotovo morali učiti o osebni rasti, o tem, kako se posvetiti sebi, kako poskrbeti zase in kako slediti svoji viziji.

Naj vam predstavim svojo zgodbo, ki me je navdihnila, da rastem in se razvijam. V svojih zgodnjih dvajsetih letih sem doživela hudo prometno nesrečo, ki mi je dala misliti. Le nekaj centimetrov in lahko bi za vedno odšla s tega sveta. Začela sem se zavedati svoje minljivosti in tega, kako dragoceno je življenje. Fizično sem hitro okrevala, psihično pa sem potrebovala kar nekaj časa, da sem si opomogla, saj sem ugotovila, da moje življenje ne teče v smeri, kot bi želela. Odločila sem se sama odpotovati v Indijo in tam poiskati sebe. Sprva ni šlo nič, kot bi moralo, zato sem se v Indiji prve dni v kaosu okrog sebe počutila še bolj izgubljeno. Živela sem v ašramu in se posvetila meditaciji, jogi in osebni rasti. Brez interneta, telefona in televizije sem ugotovila, koliko zadev me omejuje in kako zelo poudarjam, kaj drugi mislijo o meni. Na novo sem navezala stik sama s seboj in se posvetila poučevanju joge. Svoje znanje in izkušnje sem začela deliti z drugimi, saj sem jim želela pomagati. Tako se je začelo moje potovanje k sebi. Po tej izkušnji sem pridobila več kot 20 mednarodnih licenc za jogo, prehrano in life coaching ter se posvetila vsem področjem, ki pomagajo izboljšati kakovost življenja. Sprva zase, nato, ker je to meni tako pomagalo, tudi za druge. Po več kot desetletju poučevanja želim vse to deliti tudi z vami, saj bi rada, da tudi vi odkrijete svoj potencial in kdo ste v resnici ter zaživite svoje sanjsko življenje. Kot mamica treh otrok želim vsak dan postati še boljša različica sebe – zanje in zase. Oni so moj navdih.

Včasih se počutimo izgubljene, toda s tem ni nič narobe. To je le prvi korak, da si priznamo, da si želimo več od življenja. Želim vam, da ne ostanete tukaj, kjer ste zdaj, temveč da rastete, se razvijate in osebno rastete, saj to počnejo vsi največji zmagovalci, in to želim jaz tudi vam! Da si izboljšate kakovost svojega življenja in se povzpnete na višje vibracije.

Če ste v življenju na razpotju ali bi radi imeli več od življenja oz. veste, da je mogoče živeti boljše življenje, potem je to za vas nekaj posebnega. Že več kot tisoč vadečih je sodelovalo v mojih izzivih in zagotovo lahko pomagam tudi vam. Kot life coach, NLP-coach in vaditeljica različnih vadb vam lahko pomagam z več kot desetletnimi izkušnjami, ki sem jih pridobivala v Sloveniji in tujini ter vam lahko ogromno ponudim.

Edinstven transformacijski spletni izziv Zaživi svoje sanjsko življenje je 21-dnevni izziv, ki vam ponuja možnost za osebno rast, delo na sebi, da sledite svoji viziji in zaživite svoje sanjsko življenje.

Skupaj potujemo čez življenjska področja in se intenzivno posvečamo sebi. V 21 dneh si lahko uredimo stvari tako, da zaživimo svoje sanjsko življenje. V tem spletnem tečaju vam ponujam najboljše in najkakovostnejše znanje, ki resnično deluje, ter orodja, s katerimi lahko v svoje življenje vnesete spremembe, ki si jih že dolgo želite.

Spletni izziv je interakcijski izziv, kar pomeni, da morate čim bolj sodelovati, da dosežete vrhunske rezultate. Kajti vsakdo je avtor svojega življenja in vsakdo zase najbolje ve, kaj je zanj dobro. Če želimo biti kreatorji svojega življenja, moramo sami prevzeti odgovornost za življenje in postati avtorji svojih zgodb.

Vsakdo zase najbolje ve, kaj je zanj sanjsko življenje, in vsakdo živi v svojem okolju, razmišlja po svoje in si želi drugačnih stvari, zato bo iz te izkušnje črpal tisto, kar mu najbolj pomaga izboljšati kakovost svojega življenja.

V udobju svojega doma se počutimo najvarneje, zato se lahko še bolj iskreno in intenzivno prepustimo izzivu. To nam da vrhunske rezultate, ki jih želimo doseči, da zaživimo svoje sanjsko življenje. S pravimi prijemi, tehnikami in orodji lahko dosežemo korenite spremembe, ki jih želimo doseči v življenju, vse pa je podprto tudi s strategijami in znanjem svetovno znanih motivatorjev, kot so Louise Hay, Tony Robbins, Harv Eker, Jordan B. Peterson in drugih. Izluščeno je znanje, ki ga moramo usvojiti, da bolje razumemo sebe in druge ter tako ustvarjamo boljši odnos do sebe, drugih in sveta.

Za dodatek in lažjo navezavo stika samih s seboj sem dodala jutranje rituale, med katerimi se spoznavamo z jogijskimi prijemi; tako boste imeli dostop do vsebin Joga Akademije, ki je podpira tudi Svetovna zveza za jogo. Marsikatero od vrst znanja joge je znova razkrila in potrdila sodobna znanost. Danes številne ugotovitve uglednih medicinskih in drugih znanstvenih ustanov po svetu potrjujejo, da je joga orodje za ohranjanje dobrega psihofizičnega počutja v stresnem vsakdanjiku. Kako zelo jogo potrebujemo v sodobnem življenjskem tempu, zgovorno pričajo milijoni ljudi, za katere joga pomeni redke trenutke, ko se lahko posvetijo svojemu zdravju in sprostitvi.

Z vami sem ves čas tudi v podporni skupini in sem vam na voljo za mentorstvo, svetovanje in podporo. Ta izziv je moje srčno delo, ki sem si ga že nekaj časa želela deliti s širšo javnostjo, saj je meni in mojim klientom izredno pomagalo doseči boljšo kakovost življenja in resnično deluje.

Tudi jaz sem bila nekoč na začetku, ko nisem vedela, kako si organizirati življenje in kako naj se povzpnem višje na poslovnem, osebnem in spiritualnem področju življenja. Vsaka pot se začne s prvim korakom, zato se ne bojite narediti tega koraka.

Še več lepotnih, modnih, zdravstvenih in prehranskih nasvetov najdete v priljubljeni ženski reviji BZ (Bodi zdrava), ki jo lahko kupite tudi v prodajalnah dm po vsej Sloveniji.



prejšnji članek
Božičnemu filmu Kapa druga zlata rola
Svet slavnih
Božičnemu filmu Kapa druga zlata rola
naslednji članek
Hitro in enostavno do glamurozne pričeske
Moda&Lepota
Hitro in enostavno do glamurozne pričeske

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.