Sanela Kšela je svoje zanimanje za kopanje v hladni vodi delila tudi z Andražem in gledalci oddaje Poroka na prvi pogled. A od tedaj, ko se je prvikrat preizkusila v tem izzivu, je pravzaprav minilo že več kot eno leto. Danes v objem ledene vode zdrsne suvereno in pogosto brez posebnih priprav, si je pa tekom seznanjanja z izzivom pomagala s posebno tehniko dihanja.

»Za vstop v mrzlo vodo (do nekje 8°) se nekaj ur prej pripravim z dihanjem po metodi Wima Hofa. Globoki vdihi in izdihi v večjih intervalih spominjajo na hiperventilacijo, saj gre za izpodrivanje ogljikovega dioksida iz telesa in polnjenja celic s kisikom. S tem pripravim telo, da se ob vstopu v mrzlo vodo ne zakrči in da je fizično ter mentalno pripravljeno na “šok”,« nam je pojasnila Sanela in z nami delila še nekaj utrinkov iz potopov v mrzli vodi.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Challe Salle bo spet postal očla

Glasbenik je z ženo Yvonne potrdil, da v letu 2025 prihaja dojenček.

Kaj pa vi, bi se upali preizkusiti v takšnem izzivu?