Černobil MajaLiza 7 Odkrito.si

Tako je Černobil videti danes

Alma Novljan Svet24.si

Iščejo mamo: za informacijo, ki jih bo ...

lunin mrk Petisvet.si

ANDREJA NOVAK: HOROSKOP OD 16. 7. DO 21.7. 2019

naslovka Svet24.si

Neurja pustošijo! Ali ste v kampu sploh ...

ingrid 1 Svet24.si

Sovrstniki so Ingrid radi poniževali

Tina Maze Njena.si

Tina Maze razkrila, kaj je njena nova strast

LPD-50 Njena.si

Darja Tomažin tudi v novi sezoni šova Ljubezen ...

Alenka Košir februarja skočila v mrzlo morje
| K.M.

Alenka Košir februarja skočila v mrzlo morje

Alenka Košir, Mediaspeed

Osebna trenerka in zagovornica zdravega načina življenja za svoje zdravje naredi vse. Celo skoči v zelo mrzlo morje.

Alenka Košir je na družbenem omrežju objavila videoposnetek, katerega avtor je njen srčni izbranec Marko, na katerem se namaka v morju, ki ima le 9 stopinj Celzija. 

"Mrzla je k pes," je Alenka zapisala ob posnetku, ki je nastal tik po prihodu iz savne, in ob tem pojasnila, zakaj se je odločila za takšno potezo. "Knajpanje ima dokazane pozitivne učinke na telo in dušo ... to je dokazal že Sebastian Kneipp v 19. stoletju ... ampak opozorilo, začeti je treba postopno, predvsem kar se temperature vode tiče. Nikoli tega ne počnemo, če nas že v osnovi mrazi in zebe, pri procesu se ne obotavljamo, vse skupaj s slačenjem in oblačenjem naredimo v 4-5 minutah."

Alenka je še dodala, da so njeni občutki po mrzli kopeli fantastični in predlaga, da naj ljudje najprej začnejo z izmeničnim tuširanjem s toplo in mrzlo vodo.