golavšek novak Odkrito.si

Partner znane Slovenke nepričakovano do bajnega ...

Asteroid Apofis Svet24.si

Letel bo bližje nam kot Luni, Nasa svari pred ...

schafer-dog-3835118_1920 Petisvet.si

Tako pes prepozna osebo, ki vam hoče slabo!

madeira, avtobusna nesreča2 Svet24.si

FOTO: Avtobus s turisti zdrsnil s ceste in pristal...

mya-lecia naylor Svet24.si

Šok! Umrla je 16-letna televizijska zvezdnica

Jan Plestenjak (3) Njena.si

Nina Pušlar je tako zavrnila Plestenjaka

Tadej Pisek (34) Njena.si

Tadejevo slovo: 'Ni lahko, pogrešal ga bom'

Alenka Košir februarja skočila v mrzlo morje
| K.M.

Alenka Košir februarja skočila v mrzlo morje

Alenka Košir, Mediaspeed

Osebna trenerka in zagovornica zdravega načina življenja za svoje zdravje naredi vse. Celo skoči v zelo mrzlo morje.

Alenka Košir je na družbenem omrežju objavila videoposnetek, katerega avtor je njen srčni izbranec Marko, na katerem se namaka v morju, ki ima le 9 stopinj Celzija. 

"Mrzla je k pes," je Alenka zapisala ob posnetku, ki je nastal tik po prihodu iz savne, in ob tem pojasnila, zakaj se je odločila za takšno potezo. "Knajpanje ima dokazane pozitivne učinke na telo in dušo ... to je dokazal že Sebastian Kneipp v 19. stoletju ... ampak opozorilo, začeti je treba postopno, predvsem kar se temperature vode tiče. Nikoli tega ne počnemo, če nas že v osnovi mrazi in zebe, pri procesu se ne obotavljamo, vse skupaj s slačenjem in oblačenjem naredimo v 4-5 minutah."

Alenka je še dodala, da so njeni občutki po mrzli kopeli fantastični in predlaga, da naj ljudje najprej začnejo z izmeničnim tuširanjem s toplo in mrzlo vodo.