Nemalo ljudi se sooča s prekomerno telesno težo. Slavni osebni trener Jan Kovačič je pri svojem delu prišel do spoznanja, da mnogi prelagajo odgovornost na druge.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

S poceni domačo metodo do bolj gladke kože na vratu

Staranje kože je vidno zlasti na predelu vratu, zato je zelo pomembno, da ne pozabljate na nego. Za manj ohlapno kožo lahko skrbite z rednimi pilingi.

"Treba je biti nekoliko samokritičen, si priznati, da imaš težavo in da se je treba posvečati samemu sebi, ob tem pa pogledati, kaj je vzrok, zakaj si tam, kjer si. Kaj te je pripeljalo do tega? Ne smemo samo prelagati odgovornosti na druge, ampak si priznati določene stvari, kar je že velik korak naprej," je pojasnil za Planet TV in v nadaljevanju razkril, da je bilo vsem dosedanjim tekmovalcem šova The Biggest Loser Slovenija skupno to, da so dopustili, da jih je neka težava pripeljala do čezmerne telesne teže.

"Le da so razlogi za to različni. Nekatere je do tega pripeljala služba, nekatere partner, morda smrt v družini, neke večje travme. A vse je to pripeljalo do tega, da so rešitev našli v hrani."

Tih deževen dan: Takšen je danes pevec