Ilka Štuhec foto: Revija Zvezde Lady
Alpska smučarka Ilka Štuhec obožuje dobro hrano. Čeprav se med smučarsko sezono prehranjuje izključno po hotelih, se nekako drži ustaljenega jedilnika, na katerem je veliko zelenjave, ogljikovih hidratov in beljakovin. »Vsem nam je skupno to, da nam je hrana sredstvo za preživetje. Pri nas športnikih pa še toliko bolj, saj nam daje moč, da lahko treniramo.« Ilka se je vse, kar ve o prehrani, naučila doma, veliko pa je k temu prispevala tudi profesionalna športna kariera. »Pravzaprav mi gre kuhanje kar dobro od rok. Največ sem se glede tega naučila kar doma, saj se med sezono večinoma prehranjujemo v hotelih. Nikoli nisem imela kakšnih posebnih izobraževanj v zvezi s hrano. Doma smo vedno jedli zdravo, in ko se je začela moja profesionalna športna pot, ni bilo potrebe po spreminjanju jedilnika. Le prilagodili smo ga potrebam porabljene energije.«
Ilka Štuhec foto: www.alesfevzer.com
Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov.
PrijavaŠe nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Prijavljeni uporabniki z izpolnjenimi podatki profila berejo vsebine brez oglasov.
Ste pravkar uredili podatke? Osveži podatke
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.