Svet slavnih
 

To so živila, ki dražijo želodčno sluznico in lahko povzročijo težave

27. 1. 2021; 14.00
Avtor: T.D.
sadje in zelenjava

Za zajtrk ali malico si pripravite okusen smoothie. foto: Dreamstime

Draženje večkrat izzovejo pomaranče, grenivke in paradižnik.

Nekateri ljudje s kroničnim gastritisom oziroma vnetjem želodčne sluznice ne marajo jesti sadja za zajtrk, moti pa jih lahko tudi neolupljeno sadje. Kot živila, ki lahko izzovejo draženje, omenjajo pomaranče, grenivke in nekatere druge sadeže.

suhe salame foto: Dreamstime

Od zelenjave lahko ljudi s kroničnim gastritisom moti paradižnik, zato tega ni priporočljivo uživati ​​neolupljenega, nekaterim povzročajo težave ​​celo juhe in omake iz paradižnika (predvsem iz umetnih pripravkov). Poleg paradižnika se izogibajte vloženi zelenjavi, kot so kumare in zelje.

Mlečne izdelke je treba omejiti, ne pa tudi povsem izločiti, saj so vir kalcija in vitamina D. Prav tako se je treba izogibati začinjenim in polnomastnim sirom. Za ljudi s kroničnim gastritisom je priporočljivo, da ne uživajo predelanih mesnih izdelkov – predvsem salam in paštet.

prejšnji članek
Stres in bolečine lahko pospešijo bitje srca
Zdravje
Stres in bolečine lahko pospešijo bitje srca
naslednji članek
Izjemne ženske, ki so prepričale s svojim delom in zgodbami
Svet slavnih
Izjemne ženske, ki so prepričale s svojim delom in zgodbami

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.