Ste tudi vi med tistimi, ki ste v prazničnem času pretiravali z mastno, kalorično in težko hrano, sedaj pa čutite kako je vaše telo zakisano, napihnjeno in brez energije? A brez skrbi, z malo truda in motivacije boste hitro spet nazaj v stari formi, vaše telo pa bo zopet polno energije in v bazičnem stanju. Pri tem vam bodo v največji meri pomagale pomaranče, ki poleg obilja vitamina C, ponujajo tudi druge blagodejne hranilne snovi, ki bodo vašemu telesu še kako koristile.

Predlagamo vam dva okusna napitka, ki bosta uredila napihnjenost, prebavo in poskrbela, da boste znova polni energije in poleta.

Napitek za razstrupljanje
- sok 4 pomaranč
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 1 čajna žlička medu

Vse skupaj zmešajte in pijte po potrebi, najbolje zjutraj, ko še niste pojedli zajtrka in kasneje med obroki, da nekoliko ublažite lakoto.

Domači energijski napitek
- 2 pomaranči
- 2 dcl jogurta
- 1 banana
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 1 čajna žlička medu

Vse sestavine dajte v mešalnik in dobili boste odličen energijski napitek, s katerim lahko nadomestite tudi kakšnega od obrokov, še posebej dobro pa vam bo del, če ga boste pripravili za zajtrk. Pa dober tek.