Veliko ljudi misli, da zdravila izdelujejo le farmacevtske tovarne in jih prodajajo v lekarnah, vendar so v naravi rastoče rastline prvovrstna naravna lekarna.
Zdravniki opozarjajo, da hitre diete naredijo več škode kot koristi. Hujšati je potrebno postopno, predvsem s spreminjanjem slabih prehranjevalnih navad.
Čeprav se težko držimo popolnoma vseh nasvetov, ki jih dobimo od strokovnjakov, lahko pa poizkusite pojesti dva sadeža na dan v dopoldanskem času in pet manjših obrokov zelenjave.
Kako to izvesti, če nimamo časa, da bi imeli vsak 3 obroke na dan?
Strokovnjaki svetujejo, da poskusite organizirati obroke v naprej, in sicer sadje jejte ob zajtrku, npr. ob žitaricah in jogurtu, kasneje pa razporedite čim več zelenjave ob ostalih obrokih. Poleg zdravja boste izgubili tudi kakšen kilogram zagotovo!
Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov.
PrijavaŠe nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Prijavljeni uporabniki z izpolnjenimi podatki profila berejo vsebine brez oglasov.
Ste pravkar uredili podatke? Osveži podatke
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.