Zdravje
 

Najbolj priljubljeno je sojino olje

11. 5. 2016; 16.30
Avtor: sa
Sojino olje

foto: Profimedia

Pomembno je, da olja pri kuhanju ne segrevamo predolgo.

Sojino olje je svetle barve in nevtralnega okusa ter vonja. Primerno je za vsestransko uporabo in je zelo priljubljeno, ker je okusno in zdravo. Vsebuje veliko vitamina E, ki telo varuje pred vplivi prostih radikalov, znanih kot pospeševalcev naravnih procesov staranja. Lecitin, ki je v sojinem olju, krepi živčevje in uravnava raven holesterola.

Zelo pomembno je, da sojinega olja pri kuhanju ne segrevamo predolgo, saj potem izgubi preveč dragocenih sestavin, zato je kot nalašč za pripravljanje jedi v voku, ki jih pražimo le kratek čas, in za solate. Strokovnjaki ga priporočajo za vsakodnevno, dietno, vegetarijansko in vegansko prehrano.

prejšnji članek
Preprost recept za gladka stopala
Moda&Lepota
Preprost recept za gladka stopala
naslednji članek
Opremimo stanovanje v skladu s svojim nebesnim znamenjem: BIK
Življenjski slog
Opremimo stanovanje v skladu s svojim nebesnim znamenjem: BIK

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.