Zdravje
 

Šola zdrave prehrane

17. 6. 2016; 18.30
Avtor: Tina Guček
uvodna

foto: Thinkstock

Živimo v času, ko na vsakem koraku poudarjamo pomen zdrave prehrane, in če so nam v teoriji pravila zdravega prehranjevanja jasna, je v praksi to malce težje izvedljivo.

A zdaj ni več izgovorov – v naši novi rubriki Idejnica zdrave prehrane smo vam v sodelovanju z nutricionistko Karlo Klander pripravili pet idej za zdrav zajtrk, s pomočjo katerih boste tudi vi začeli svoj dan bolj zdravo. Veselo na delo in naj bo že jutrišnji zajtrk slasten in predvsem zdrav. Naslednjič pa ne zamudite naših predlogov za kosilo.


RAZSTRUPLJEVALNI SMUTI
Dopoldne je čas, ko se naše telo najbolj učinkovito razstruplja. Zato je idealno dan začeti z zelenim smutijem. Pospešil bo čiščenje telesa in nas obenem dodobra nahranil.

Sestavine:
1 banana
1 skodelica ananasa
1 velik šop kodrolistnatega ohrovta
1 pest peteršilja
1 žlica alg klorela ali spirulina
voda po okusu
 
Vse sestavine mešamo v kakovostnem mešalniku tako dolgo, da dobimo gladek sok.

prejšnji članek
S kom si delijo postelje češki nogometaši?
Svet slavnih
S kom si delijo postelje češki nogometaši?
naslednji članek
Poceni trik, ki bo potemnil vašo obleko
Življenjski slog
Poceni trik, ki bo potemnil vašo obleko
#nasazenazenska
nasazenazenska

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.