Pohvali ga tudi priznana slovenska strokovnjakinja Sendi Lešnjak, mag. inž. prehrane, ki pravi, da je glukomanan pravi eliksir mladosti, saj odlično deluje na našo prebavo: »Primeren je za vse starosti in celo za ljudi, ki se spopadajo s sladkorno boleznijo ali celiakijo.«

Utira si pot

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Simpatična Dalmatinka presenetila z novo podobo

Hrvaška pevka Domenica je javnost tokrat razveselila s čutno balado, za katero številni že pravijo, da je njena najboljša pesem v samostojni karieri.

Marsikomu je ime glukomanan povsem neznano, čeprav si zaradi svojih učinkov na hujšanje, prebavo, uravnavanje krvnega sladkorja in holesterola že precej hitro utira pot v medije in številne strokovne revije za klinično prehrano. Ta posebno topna in viskozna vlaknina iz gomolja rastline hudičev jezik (Amorphophallus konjac) tako postaja pravi hit po vsem svetu.

»Nekatere kulture izkoriščajo prednosti tega posebnega živila že zelo dolgo,« pravi Paul Arciero, profesor na oddelku za zdravje in športne znanosti na univerzi Skidmore v New Yorku, ki se je v svojih raziskavah glukommananu še posebej posvetil. Po njegovem mnenju je glukomanan te kulture zaščitil pred škodljivimi učinki, ki jih ima danes sodobna prehrana z velikim vnosom predelanih ogljikovih hidratov.

Njegove prednosti

Poleg tega, da je njegova ključna prednost zelo dobrodošla, ker njegovo uživanje vpliva na izgubo telesne teže – študije kažejo, da vnos glukomanana pred obrokom z veliko ogljikovih hidratov zmanjša raven »hormona lakote« grelina – tudi zniža raven in nihanje krvnega sladkorja ter izboljša občutljivost za inzulin. Poleg tega zniža raven holesterola v krvi, delno zaradi povečanega izločanja holesterola z blatom. V neki študiji so odkrili, da se je posameznikom po uživanju glukomanana znižala raven LDL-holesterola v povprečju za 16 mg/dL in trigliceridov za 11 mg/dL. In še ena njegova dobra lastnost: odpravi zaprtost in izboljša črevesno peristaltiko.

Preprosto delovanje

Pred časom je glukomanan prišel tudi na naše tržišče, kot osnovna sestavina izdelka Slimmies (na voljo je na spletni strani  najnakupi.si). Slimmies uravnava holesterol in pomaga pri hujšanju, deluje pa na zelo preprost način:glukomanan v želodcu nabrekne in nam daje občutek sitosti. Učinkovitost Slimmiesa je potrdila tudi Evropska agencija za nadzor hrane, glukomanan pa priporočajo tudi zdravniki specialisti, tako da je pot do lepe postave postala pravzaprav zelo preprosta.