Zdravje
 

Ali zjutraj težko vstajate? Preizkusite metodo 90 sekund!

7. 2. 2017; 12.30
Avtor: L. P.
spanje, jutro, vstajanje

foto: Profimedia

Če tudi vi vsako jutro zelo težko vstajate, če si brez jutranje kave dneva sploh ne znate predstavljati, potem preberite ta prispevek!

Ta enostavna metoda vas bo zjutraj prebudila bolje od vsake skodelice kave. Deluje zelo hitro, v 90 sekundah boste polni energije in pripravljeni na nov dan.

To odlično metodo se izvaja pod prho. Zjutraj, ko se oprhate, gotovo to počnete s prijetno toplo vodo. Ampak, takšna prha vas ne bo prebudila. Delovala bo ravno obratno, topla voda namreč pomirja in oči se vam bodo zapirale same od sebe.

Ta metoda ni najbolj prijetna, ampak zelo učinkovita. Z njo boste takoj prebujeni in polni energije, zato se splača poskusiti in tudi vztrajati. Ko stopite pod prho, se oprhajte najprej s toplo vodo, nato pa z vse bolj hladno. Nato se prhajte izmenično 30 sekund s hladno nato s toplo in nato spet s hladno vodo. Takšno prhanje izvajajte od nog proti srcu. Ta metoda je izredno učinkovita za krepitev srca in ožilja, z njo boste hitro okrepili tudi imunski sistem in izboljšali prekrvavitev. Na tak način boste pospešili delovanje organov, možgani bodo prejeli več kisika in v hipu boste zbujeni. Metoda napolni telo z energijo.

Poskusite in sami boste hitro ugotovili, da deluje. Morda bo sprva nekoliko težje, a kmalu se boste popolnoma privadili na takšno prhanje in postalo bo del vsakodnevne jutranje rutine.

prejšnji članek
Najbolj seksi ženska na svetu razkrila skrivnosti svojega videza
Moda&Lepota
Najbolj seksi ženska na svetu razkrila skrivnosti svojega videza
naslednji članek
FOTO: Nikoli več kot porno igralka
Svet slavnih
FOTO: Nikoli več kot porno igralka

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.