Vse več ljudi se srečuje s kronično zaprtostjo. Če pa prebava ne deluje dobro, pa se pojavi še niz drugih nevšečnosti. Pojavi se napihnjenost, vetrovi, krči, v telesu zastaja odvečna voda, upočasni se metabolizem, posledično pa se pričnejo nalagati tudi odvečni kilogrami.

Kako se rešiti tega začaranega kroga?

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Gašper Rifelj in zaročenka Maja Geršak sta se spoznala v oddaji

Pevec Gašper Rifelj in plesalka Maja Geršak sta se spoznala v oddaji Zvezde plešejo, v razmerju sta se jima rodila dva otroka, zaročena pa sta že od leta 2021.

Strokovnjaki svetujejo, da se vsak dan gibate za vsaj pol ure. Izberite šport, ki vam ustreza in ga izvajajte redno. Poleg tega je zelo pomembno tudi zadostno pitje vode, jejte manjše in zdrave obroke.

Poleg vsega naštetega pa si lahko pomagate tudi s super domačim odvajalom, ki bo hitro pripomoglo k dobri prebavo, očistilo in okrepilo pa tudi črevesje. Znebili se boste odvečne vode, odpravili napihnjenost in izboljšali počutje.

Za pripravo domačega recepta boste potrebovali 150 gramov dateljnov, 150 gramov suhih sliv, 5 skodelic vrele vode.

Sesekljajte dateljne in suhe slive, dajte jih v lonec, čez pa nalijte vrelo vodo. Nato kuhajte na zmerni temperaturi toliko časa, da se zmes zgosti. Nato nadevajte v steklen kozarec, ko se ohladi, dobro zaprite in hranite v hladilniku. jejte po eno žlico vsako jutro na tešče. Čez popijte dva kozarca mlačne vode. Če je zaprtost zelo huda, ponovite tudi vsak večer. Vztrajajte vsaj nekaj tednov.