Drobna rdeča ribezova jagoda vsebuje izjemno količino vitamina C in drugih življenjsko potrebnih snovi, ki bogatijo tako meso kot sok kislega sadeža. V prav vsaki ribezovi jagodi se namreč nahajata 2 mg vitamina C. Po priporočilu Nemške organizacije za prehrano, lahko z zaužitjem 35 do 40 ribezovih jagod zadostimo dnevno potrebo po vitaminu C. Slednji je v jagodah visoko koncentriran, njegovi spodbujajoči učinki delujejo na celotno presnovo v samo 90 minutah.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Gašper Rifelj in zaročenka Maja Geršak sta se spoznala v oddaji

Pevec Gašper Rifelj in plesalka Maja Geršak sta se spoznala v oddaji Zvezde plešejo, v razmerju sta se jima rodila dva otroka, zaročena pa sta že od leta 2021.

Moč male kisle jagode

Poleg vitamina C, se rdeči ribez ponaša tudi z vitaminom A, vitaminoma B3 in B5, kalijem, veliko količino kalcija in železa ter mineralov magnezija in mangana. Kisel sadež bo tako mnogo bolj zdrava izbira za krepitev imunskega sistema, zato si ga le privoščite, zlasti, če ga imate na dosegu roke.

Sadež, bogat z naravnimi viri vitaminov pa se ponaša še s številnimi drugimi učinki na naše zdravje. Pospešuje namreč presnovo, nastajanje krvi in hormonov, pomirja živčevje, spodbuja delovanje srca in mišičja, izboljšuje razpoloženje, varuje sluznico in celice pred prostimi radikali, pospešuje znojenje, pomaga pri težavah z mehurjem in ledvicami, v domači medicini pa se uporablja tudi za zniževanje telesne temperature.