Popivanje v dvajsetih poveča ogroženost z depresijo, srčnimi zapleti, kroničnim bronhitisom in sladkorno boleznijo po štiridesetem letu. Pijančevanje pri moških poveča tveganje za raka na prostati, pri ženskah pa predvsem za raka na dojki. Najnevarnejše je seveda redno, hudo pijančevanje; če ste le enkrat popili neverjetnih 25 pijač v dnevu, je vaša ogroženost z boleznimi srca pozneje v življenju celo za sedemkrat večja. Na srečo lahko škodo popravite tako, da takoj popolnoma prenehate piti alkohol, saj lahko en sam požirek pomeni zdrs nazaj v odvisnost. Rasli boste tako telesno kot duševno! Hkrati prenehajte kaditi, opravite vse potrebne preglede za raka, uživajte veliko sadja in zelenjave ter bodite pozorni na znake depresije, ko vam je dolžan pomagati tudi zdravnik.