Zdravje
 

En ščepec je dovolj, da okrepite spomin!

10. 2. 2021; 15.00
Avtor: Njena.si
možgani

Kurkuma izboljša spomin.

Nedavna študija je pokazala, kako koristna je ta rastlina za naše zdravje.

Na Tajskem so strokovnjaki opravili študijo, s katero so dokazali, da lahko že gram kurkume na dan bistveno izboljša zdravje. Dokazali so, da redno uživanje kurkume okrepi možgane, spomin, ščiti pred demenco, poleg tega pa znižuje tudi krvni sladkor ter ščiti pred sladkorno boleznijo.

Raziskava je pokazala, da je kurkuma najbolj učinkovita, če se jo uživa v jutranjih ali dopoldanskih urah. Pripravek, ki hitro okrepi zdravje, pa je preprost.

V kozarec dajte nekaj ščepcev kurkume, dodajte ščepec popra, pol žličke oljčnega olja, nato pa čez nalijte mlačno vodo. Dobro premešajte in popijte. Tak napitek lahko pijete zjutraj na tešče, ali pa dve uri po zajtrku. Pijte ga vsak dan, brez premora in rezultati bodo zelo hitro opazni.

Na kurkumo pa se spomnite tudi, ko boste kuhali. Da ne boste uničili njenih zdravilnih lastnosti, jo jedem dodajte ob kuncu kuhanja.

prejšnji članek
Zdravi nadomestki belega sladkorja
Zdravje
Zdravi nadomestki belega sladkorja
naslednji članek
Manca Špik priznala, da je samska
Svet slavnih
Manca Špik priznala, da je samska

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.