Zdravje
 

Če se že sončite, pazite na ...

11. 6. 2018; 14.00
Avtor: A.K.
Sončenje

foto: Profimedia

Vsi vemo, da je sončenje škodljivo zdravju.

Pa vendar se še vedno mnogi brezskrbno nastavljate soncu. Če se že sončite, poskrbite, da bo le-to čimbolj zdravo in varno.

Sončno kremo nanesite pol ure preden se začnete sončiti. 

Med 11.00 in 16.00 uro se strogo izogibajte soncu.

Občutljive dele, kot so nos, ušesa, dekolte, kolena, zgornji del stopal in okoli oči, zaščitite dodatno. 

Ko začnete s sončenjem, uporabljajte višji zaščitni faktor, kasneje ga lahko zamenjate za nižjega. 

S sončno kremo se namažite vsake 3 ure.

Vedite, da pesek, voda in sneg odbijajo sončne žarke in povečujejo tveganje za opekline. Tudi v senci in skozi oblake vas UV žarki dosežejo. Tudi potemnela koža ne ščiti pred opeklinami.

prejšnji članek
Anthony Bourdain: Največja napaka, ki jo naredite pri peki zrezka
Kulinarika
Anthony Bourdain: Največja napaka, ki jo naredite pri peki zrezka
naslednji članek
Tedenski numeroskop: Postavite mejo tudi sebi
Zdravje
Tedenski numeroskop: Postavite mejo tudi sebi

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.