Zdravje
 

Katera hrana dodatno segreva telo?

4. 8. 2019; 16.00
Avtor: K.M.
solata

foto: Profimedia

V času vročinskega vala se izogibajte določeni hrani, ki lahko še dodatno segreje vaše telo.
  • Alkoholne pijače za poletje niso dober izbor, saj povečajo proces dihidracije in dodatno pospešujejo izločanje tekočine iz organizma.
  • Hrana z vsebnostjo visokega števila količin zahteva dolgotrajni proces prebave, ki sprošča toploto in segreva organizem. Po njih ste tudi bolj žejni.
  • Suhe mesnine so prav tako težje prebavljive kot recimo lahke solate, saj vsebujejo več soli, ki zahteva dodaten vnos tekočine.
  • Sladka in gazirana pijača je poleg alkohola najbolj neprimerna za vroče dni, saj prav tako pospešuje proces dehidracije telesa in onemogoča lastno hlajenje.

Katera živila pa pomagajo v vročini? V svoj jedilnih vnesite veliko različnih solat, hranljiva in lahka žita, juhe na osnovi zelenjave z vrta in zelenjava nasplošno.

prejšnji članek
Josipa Lisac ekstravagantna celo na dopustu
Svet slavnih
Josipa Lisac ekstravagantna celo na dopustu
naslednji članek
Sandali v katerih me ne ujameš niti med vesoljnim potopom
Moda&Lepota
Sandali v katerih me ne ujameš niti med vesoljnim potopom

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.