Te sluzaste morske rastline namreč vsrkavajo minerale iz morja, kar pomeni, da so bogate z železom, kalcijem, kalijem, niacinom, fosforjem in magnezijem. Vsebujejo kar 56 mineralov, ki jih naše telo potrebuje. Poleg tega so alge edini rastlinski vir vitamina B12, vsebujejo pa tudi druge vitamine B skupine in vitamine A, K, C in E. Vlaknine v algah so bogate z protivnetnimi in protivirusnimi snovi, iz našega telesa odstranjujejo težke kovine in ugodno delujejo na srčno žilni sistem. Prave multivitaminske in multimineralne bombe.