Zdravje
 

Ste vedeli? Melona deluje kot diruetik in odvajalo

9. 5. 2023; 13.00
Avtor: V.M.
melona

melona foto: Pexels

Preverimo, kako melona vpliva na zdravje in pri katerih težavah vam je lahko v pomoč ...

Uživanje melone bo na vaše telo vplivalo nekoliko odvajalno, zato si jo le privoščite, če vas muči zaprtost. A ne pretiravajte, da ne povzročite prebavnih motenj. Poleg tega, da velja za blago odvajalo, delujejo tudi kot diuretik, v kolikor boste melono zaužili dopoldan, boste vodo postopoma odvajali tekom celega dne. Zaradi slednjega je priporočljiva tudi za tiste, ki se soočajo z zastajanjem vode v telesu.

Pozitivni učinki na zdravje

Melona skriva v sebi pravo zakladnico magnezija, kalcija, natrija, fosforja bakra, železa in kalija, sočno meso pa vsebuje tudi vitamina C in A ter folno kislino. 

-Baker - pomaga nadzorovati krvni tlak

-Kalij - preprečuje razvoj osteoporoze

-Karotenoidi – zavirajo rast nekaterih rakavih obolenj

-Adenozin – preprečuje nastanek krvnih strdkov

-Fosfor - ohranja zdravje kosti in zob

-Žveplo – skrbi za zdravo kožo, lase in nohte. Pomaga pri razstrupljanju telesa.

-Magnezij – pomaga odstranjevati strupe iz telesa.

melona

melona foto: Dreamstime

prejšnji članek
Lahko hitreje shujšamo brez ogljikovih hidratov?
Zdravje
Lahko hitreje shujšamo brez ogljikovih hidratov?
naslednji članek
Pozor: Za sprehod v kopalkah kar 200 evrov kazni
Svet slavnih
Pozor: Za sprehod v kopalkah kar 200 evrov kazni

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.