Hren je v resnici prava zakladnica zdravja, preverite, zakaj bi ga morali jesti večkrat na leto. 

1. Beli koren hrena je naravni spodbujevalec imunskega sistema in odpornosti telesa. Vsebuje vitamin C, kalcij, kalij, magnezij ter fosfor in vitamine iz skupine B. Velja kot najboljša naravna zaščita pred prehladom. 

2. Pekoč okus ima zaradi snovi glikozida sinigrina, ki ob zaužitju odpira sinuse, vdihavanje s to korenino pa bo pripomoglo tudi k lajšanju različnih drugih težav z dihali.

3. Izboljšuje in stabilizira prebavo, predvsem takrat, ko ga uživate ob mastnih ali slanih jedeh. 

4. Odličen je tudi za srce, saj spodbuja prekrvavitev in preprečuje bolezni srca in ožilja.