Za zlato pravilo velja, da bi morali odrasli popiti najmanj 2 litra tekočine na dan. Toda ali to drži?

Konec koncev imajo ženske manjšo telesno težo od moških. In tudi starost igra pomembno vlogo.

➽Če ste stari manj kot 30 let, svojo telesno težo pomnožite s 40.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

S poceni domačo metodo do bolj gladke kože na vratu

Staranje kože je vidno zlasti na predelu vratu, zato je zelo pomembno, da ne pozabljate na nego. Za manj ohlapno kožo lahko skrbite z rednimi pilingi.

➽Če ste stari med 30 in 55 let, jo pomnožite s 35.

➽Če ste starejši od 55 let, jo pomnožite s 30.

Rezultat delite z 28,3 in vsoto nato množite z 0,03.

Upoštevajte, da tekočino dobite tudi s sadjem, kavo itd.