Če se na vaši koži pojavijo srbeče alergijske reakcije, bodisi na kožo dajete nekaj, kar ji ne ustreza, bodisi jeste hrano, ki je vaše telo ne odobrava. Kadar namreč telo ne tolerira določene hrane, prebava te hrane povzroči razdraženost v črevesju. Daljše izpostavljanje poveča razdraženost, zaradi katere določene bakterije in toksini preidejo v kri, s tem pa se izločijo prek kože, našega največjega organa izločanja.

Zaradi tega na koži nastanejo alergijske reakcije. Kadar poleg kožne reakcije zaznavate tudi napihnjenost, vetrove, utrujenost in zamašenost sinusov, gre po vsej verjetnosti za reakcijo na hrano. V tem primeru je najbolje začeti spremljati, kaj jeste in kaj ste v zadnjem času spremenili pri svoji prehrani. Novosti nato posamezno izločajte iz prehrane in spremljajte, kako se na to odzivata vaša koža in črevesje.