Zdravje
 

Manj znane koristi aromatične sivke

28. 7. 2023; 15.00
Avtor: M.K.
Sivka3

Sivka pomirja tudi napenjanje. foto: Dreamstime

Sivka je veljala skorajda za kraljico rimskih kopalnic, seveda pa je svojo pot kmalu našla tudi v kuhinjo in druge prostore.

Nepogrešljiva je tudi v domači lekarni, kjer se ponaša s številnimi zdravilnimi lastnostmi, in ne pozabimo na omare, iz katerih odganja nadležne molje in oblačilom zagotavlja prijeten vonj.

Sivka uspeva predvsem v sredozemskih krajih, kjer jo poznajo kot zimzeleno polgrmasto rastlino. Uspešno sicer raste tudi globlje v notranjosti celine, a ji moramo v zimskim mesecih zagotoviti nekaj zaščite. Kot divjo rastlino jo danes najdemo še v južni Franciji, Španiji, Italiji in severni Afriki, kjer uspeva predvsem na sončnih področjih. Zdravilni so njeni cvetovi, listi in vsa cvetoča zel. Največ eteričnih olj bomo iz sivke dobili tik pred njenim cvetenjem. Poleg njih pa najdemo še druge zdravilne učinkovine, kot so smola, čreslovine, grenčine in drugo.

Vonj sivke pomirja in izboljšuje spanec, zato si lahko sami naredite sivkino vodico, s katero poškropite posteljnino. foto: Profimedia

Pomoč pri izčrpanosti in nespečnosti

Sivka od nekdaj velja za naravno pomirjevalo pri vznemirjenosti, živčni izčrpanosti in spalnih motnjah. Manj znano pa je, da zdravi tudi prebavne motnje, ki nastanejo zaradi živčnega izvora. V ljudskem zdravilstvu velja, da sivka spodbuja tek, ureja prebavo, odvaja žolč, blaži trebušne krče, odpravlja napenjanje, odganja vetrove, miri, uspava, žene na vodo in še bi lahko naštevali. Pogosto se priporočajo dišeče sivkine kopeli, ki so v pomoč pri motnjah prekrvavitve, pa tudi pri težavah v meni. Eterično olje je pogosta sestavina pri mazilih zoper kožne ekceme in ustno higieno, najdemo pa ga tudi v mazilih zoper revmo in artritis.

Sivko kot divjo rastlino najdemo še v južni Franciji, Španiji, Italiji in severni Afriki. Njene zdravilne učinkovine so eterična olja, smola, čreslovine, grenčine in drugo. foto: Dreamstime

Okras doma

Pogosto so nam znane sivkine vrečke, ki jih polagamo med perilo. Znano je namreč, da odganjajo molje in na naraven način razkužijo perilo. A nič ne bo narobe, če jih boste lično namestili tudi v druge prostore, saj bodo izboljšale kakovost zraka, prav tako pa preprečile obisk komarjev, muh in drugega mrčesa. V ta namen lahko pripravite tudi potpurije iz suhega cvetja, nič pa ne bo narobe, če boste dodali nekaj posušenih listov.

prejšnji članek
Kako ravnati, če piči sršen?
Zdravje
Kako ravnati, če piči sršen?
naslednji članek
Ko hujšanje onemogočajo hormoni
Zdravje
Ko hujšanje onemogočajo hormoni

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.