Zdravje
 

Kaj proti prehladu zares učinkuje?

14. 1. 2024; 14.00
Avtor: K.M.
prehlad dežnik kapa dež

foto: Profimedia

Zavedamo se, kako težko je preprečiti širjenje virusa prehlada, sploh če delamo v okolju, kjer je precejšen pretok ljudi, ali imamo otroka, ki obiskuje vrtec ali šolo. Vsekakor pa je vedno bolje preprečiti kot zdraviti. Na poti k temu si lahko pomagamo z novejšimi raziskavami na temo, katere »pripomočke« lahko uporabljamo za zaščito proti virusom, ki prežijo na nas.

Tablete cinka

Nekatere raziskave so pokazale, da lahko tablete cinka skrajšajo prehlad tudi za štiri dni. Nasvet raziskovalcev je, da dnevno vzamete maksimalno 100 mg cinka.

Vitamin D

Tudi vitamin D pomaga pri obrambi pred infekcijami. Raziskave so pokazale, da ta vitamin spodbudi imunski odziv telesa na način, da aktivira limfocite T v telesu, ki napadejo in odstranijo povzročitelje bolezni.

Probiotiki

Večji del imunskega sistema je v našem prebavnem traktu. Dokazano je, da probiotiki zmanjšujejo simptome prehlada, zato izberite kakovosten izdelek, ki vsebuje probiotike in prebiotike.

Ameriški slamnik

Ameriški slamnik je edino zdravilo, ki ga pri zdravljenju prehlada uporabljamo za odpravljanje vzrokov in ne le za lajšanje simptomov!

Paracetamol

Prehlada ne more nič preprečiti, lahko pa olajšate njegove simptome in paracetamol v tem prednjači pred ibuprofenom.

prejšnji članek
5 najpogostejših razlogov za prepir s partnerjem
Odnosi
5 najpogostejših razlogov za prepir s partnerjem
naslednji članek
Striženje pasjih krempljev, nuja ali modna muha?
Življenjski slog
Striženje pasjih krempljev, nuja ali modna muha?

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.